《描写烟 诗词》
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1、多考虑长期后果，不贪图短期快乐;当恶习袭来时，轻握拳头可将注意力转移到握拳上来;确立切实可行的小目标;不饿肚子，保证充足睡眠。不吃饭而导致低血糖的人和睡眠不足的人自控力更差;坚持三周。新习惯的养成须通过三周过渡期，大脑才能将其视为日常活动。
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5、唯有心跳和脉搏是最真实的…
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7、乐观该演到什么程度才会快乐。
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9、心累了，何须再来打扰呢?生活好累好压抑的句子
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