《宋辛弃疾青玉案全文》
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1、多一分快怡，少一分忧伤;多一分真实，少一分虚伪;多一分悠闲，少一分忙乱。这四多四少很重要，有了它们就活得心情舒畅。老年人完全可以自主地安排好生活，善待自己，这样便会内心富饶。
2、谈付出的时候，我们都很吝啬：总觉得自己已经付出的太多了;而谈得到的时候，我们总是太贪心，觉得上天最对不起的就是自己。
3、不要以为你放不下的人同样会放不下你，鱼没有水会死，水没有鱼却会更清澈。
4、人一旦对干净的东西上瘾，就容不下污浊的东西，对肮脏的东西上瘾，就接受不了干净的东西，尤其是灵魂。
5、不要随便跟别人坦露心声，你要知道，人与人之间的悲欢其实不相通，你的满腹倾言，在别人听来不过是一个故事罢了。
6、健康的身体千金不换，没有了好身体，就没法追求好生活，身体一旦跨了，健康一旦没了，人活着就开始遭罪了!
7、你讨厌自己不合群的样子，却忘了自己的与众不同多迷人，发现自己的优点，展示自己的优点。
8、不要太乖，不想做的事可以拒绝，做不到的事不用勉强，不喜欢的话假装没听见，你的人生不是用来讨好别人，而是善待自己。
9、生活一旦忙起来，什么情绪也没时间表达了。难过的时候被子一蒙就睡觉，醒来还是继续往前走。
10、一路走来，有过失落，有过悲哀，有过感慨;一路走来，有过欢笑，伴随眼泪，有过冷漠，伴随温暖，走过人生，收获成长，经历悲喜，收获坚强;一路走来，即使心酸，也不抱怨，即使痛苦，依然付出;一路走来，一路懂得，过得平淡，万般自在，活得简单，学会知足。
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