《天下几人学杜甫》
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1、什么是正教呢?就是修观无常、苦、空、无我四法印还有十二因缘，牵缠生死，修习四种真谛，见苦、断习、证灭、修道。
2、过修止来维系正念是如此重要。当然也不要忘记我们生命的无常和急迫性。宽见法师禅语20句
3、烦恼所引发的因果就是将来要受苦， 还有加强不良的业习。
4、佛教的目的在于灭苦——让苦完全地止息。
5、戒定慧合称为三学，即三项训练。其中，戒是指道德、品行;定是指心的平静;慧，是智慧。
6、生命从生到死是一个过程，这个过程也是无常。
7、要找到归宿，找到这种依靠，找到生活的意义。
8、道圣谛——关于导致断除烦恼、解脱生死的方法的真理。
9、中老年人皈依后如何修行?应该念诵佛号，忆念佛陀。
10、要真正了悟我们需要禅修，时间与心，这些全都是有主客体的，结合主客体是最困难的一件事，是无法通过仅仅看一本书来体会的，你必须思维和禅修。
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