《凤朝阳辛弃疾》
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1、内心平静，才容易专注，同时思维清晰，能够快速把握外界环境中的各种信息。
2、如果我们做事只是为了求得回报，它将只会引起痛苦。
3、痛苦和快乐的来源就很清楚了：内心的心理结构，加上外在的事物，会引发内心种种苦乐感受。
4、佛准许他的弟子们自由思想，这在宗教史中是向所未闻的。
5、做利益他人的事。做得越多，所获得的幸福就越多。
6、我们的内心是可以自己改变的，改变内心的一个判断方式。
7、77. 往内心看，你们会看到善与恶;见到了善良，我们便可以将它带至心灵且去实践。
8、67. 每个人都有他们自己自然的步调。你们的修行将不会完全相同。别操心这个。重要的是你只要继续保持警醒、努力、保持正念，并让事物顺其自然。
9、外在的事物与遭遇往往是我们不能掌控的。
10、47. 认识你自己的身体和心，少欲知足，不要去执着教法，也不要去握持情绪。
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