《描写岛的句子》
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1、正念——让心稳固地沉入所专注的目标，不散乱、不飘浮。
2、整个佛教的目的就是为了这个，我们可以先开始思维所有的东西是如此的毫无意义，是如此虚幻的，因此根本不值得让我们自私或妒忌。
3、一，要有慈悲心。二，试着从别人的角度去考虑。三，要有智慧，就是了解自己所感知的东西只是从自己的角度看到的，并不是实相。
4、烦恼是你的， 不是他人给你的。
5、智是一种能力，是一种认识，但是与世俗的认识能力完全不同，它是不需要经过推理的一种很直接的智慧。
6、物质现象包括看得见的和看不见的。
7、烦恼是你的， 不是他人给你的。
8、要真正了悟我们需要禅修，时间与心，这些全都是有主客体的，结合主客体是最困难的一件事，是无法通过仅仅看一本书来体会的，你必须思维和禅修。
9、正知——对当下所做的每一件事时刻保持清明、觉醒。
10、人生，人不是机器。
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