《博士 杜甫》
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1、外在的事物与遭遇往往是我们不能掌控的。
2、79. 当我们了解我们自己的心，当正念正紧密地看守着心时，就有智慧存在了。
3、每一个人都有他的优点和缺点，谁都不能没有别人的帮助而生活。善良的人互相帮忙，而不互相猜疑。
4、小事情往往令人苦恼，你可以躲过迎面冲撞而来的大象，却避不了苍蝇的侵扰。
5、18. 正念并不只是专注于一个对象上，觉知到困扰，亦是种正念。
6、我们的幸福不能建立在外在的事物上，因为外在不是我们主观意愿可以决定的，是会变化的。
7、48. 真正的修行，发生在心与感官对象相遇的地方。
8、81. 无念，即名正念。
9、79. 当我们了解我们自己的心，当正念正紧密地看守着心时，就有智慧存在了。
10、只要你觉得对的事，就去做—反正你做了有人批评，不做也会有人批评。
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