《宛怎么读音》
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1、“苦”的观念可从三方面去审察：一般苦难的苦;由变易而生的苦;由因缘和合(条件具备)而生起的苦。
2、生活如波浪，有波谷，也有波峰。
3、人们把地狱看作天堂，把圆锯看作莲花。
4、“得到禅定”的意思就是指“有了觉性”，也就是在一切行住坐卧当中能知道和看见身体的感受，以及能知道和看见内心的感受与念头，例如情爱、欢喜、瞋恚、愤恨、妒忌、忧虑、苦恼、昏沈、悲伤等。
5、正念-正知，用一般的话来说就是清醒、觉醒、随时感知到自己。
6、不必要的言语，不随便开启;
7、人格的可贵，是在功名富贵之外;
8、忍难者必能奋斗，
9、不说是非是厚道，不辩己非是高见;
10、佛陀具足智慧所以能如其本来的看待一切事物，因而我们修行就应该是要学习佛陀那样的智慧。
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