《描写卷发》
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1、创新的人必然引发争议。
2、我们的内心是可以自己改变的，改变内心的一个判断方式。
3、向别人倾诉就是排泄心灵的垃圾，虽然一时可以缓解心中的郁闷，但终究逃不出扬汤止沸的轮回。
4、61. 无论你有什么，别「拥有」它;让它自是它，别使它成为你的。
5、68. 只要守护六根，就是已控制一切，修行圆满了，这正是修习佛法的核心。
6、改变自己的内心，让它越来越光明，越来越慈悲，越来越灵活，越来越包容，越来越有力量，让人产生一种能力，面对所有的外在，都能够快乐，都能够远离痛苦。
7、一盏灯点燃另一盏时，没有一盏会因之减弱;当一颗心照亮了另一颗心，它会使你内在更为光明。
8、12. 佛陀教导我们观想食物的污秽不净，是为了让我们克服对它的妄想——而不是要我们绝对不吃。
9、人的生命，实际上就是心对境，对外在的一个事物，内心会起一个反应、判断、感受，这个内心的感受就是我们所谓的“痛苦”或“快乐”。
10、要求完美的人总是陷入数落别人或挑剔自己之中，他无法随遇而安。
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