《《鹤中天》柳永原文》
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1、冬春两季体内热量自然最多，睡眠时间最长;此时应有充足之食物，因胃部既热量充分，亦最需食物提供养料。年轻人和运动员不乏众所周知的事实，可以证明。
2、有些缺点比美德更能清楚地证明一个人的优秀品格—— 雷斯红衣主教
3、骑马坐在后面的人，无须掌握方向。——托·富勒
4、人要有毅力，否则将一事无成。以下是毅力的座右铭，希望大家能喜欢。
5、就限制饮食而言，病人若运用不当则更为有害(比任何他人?);因所有这类运用不当之行为，造成的后果都比较为随意的饮食带来的影响严重。所以，经常性地过分限制饮食对于健康者危险，因他们更难于承受此种不当之举。因此，过分限制饮食通常比略为随意地限制更加危险。
6、谦和的态度，常会使别人难以拒绝你的要求。这也是一个人无往不利的要诀。——松下幸之助
7、这个世界需要的是一位真正具有灵感的，勇敢的杰出领袖。——刘易斯
8、根据疾病本身、季节变化、周期交替——无论是每天、每隔一天或更长时间——以及根据意外出现的症状，即可看出疾病是恶化还是解除。以胸膜炎病症为例，若咯淡出现于初期，则疾病不会长久;但若出现于后期，则疾病将会拖延。同样，根据大小便、出汗的现象及与之相伴的有利或不利症状，即可知患病时间之长短。
9、如果你竭尽全力，你就不用担心失败。
10、坚持真理的人是伟大的。
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