《青绿古诗词》
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1、入出息年、散播慈爱、正念正知;这三种简易可行的修行方法，让我们的心通过专注于特定的目标来培育平静与智慧。
2、人们之所以造成内心的痛苦，是源于心灵上的不健康。
3、没有生起真正的大悲心，是修不成正等正觉的。
4、海涛法师关于自我的禅语20句
5、未来众生，欲度生死，发心修习禅定智慧，多为宿世恶业所障。宜先修忏悔之法，以宿世恶心猛利，以至今生必多造不善，毁犯禁戒。若不忏悔清净，而修禅定智慧，必多障碍。若戒根清净，则诸障自消。
6、一切苦的主要原因，源于自我珍爱的心，它的解药就是珍爱别人。
7、欲服务大众，必先调服自心，所以，学佛就是在学习如何做人。
8、服务人群，其最大的目的，就是在缩小‘自我’、扩大心胸，也是走过生命‘考验’的历程。
9、修行者能够承藉佛力、福报、功德，亦能免三途苦报。
10、海涛法师关于修行的禅语20句
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