《杨万里巜读书》
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1、21. 如果一个人只是向外观照，他是外在物质的奴隶;如果向内观照，他成为这些事物的主人。
2、02. 错误想法的结果是困扰和烦恼。
3、改变自己的内心，让它越来越光明，越来越慈悲，越来越灵活，越来越包容，越来越有力量，让人产生一种能力，面对所有的外在，都能够快乐，都能够远离痛苦。
4、46. 你喜欢鸟鸣声却厌恶车子的吵杂声;你害怕人群和噪音却喜欢在森林里独处。放下声音去注意「主题」。这个「主题」就是你的修行。
5、生命中最大的奖励并不是来自财富的累积，而是来自帮助他人所获得的快乐。
6、40. 你做每件事情，都必须清楚、醒觉地去做，当你了解透彻，便不再有任何的必要去忍耐或强制自己了。
7、只要你觉得对的事，就去做—反正你做了有人批评，不做也会有人批评。
8、53. 我们将「觉醒」放进我们的行住坐卧中——放进所有的威仪中。
9、81. 无念，即名正念。
10、佛教里根本就没有其他宗教里所谓罪的观念。
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