《望海潮 柳永 名句赏析》
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1、无论我们做什么事，随时随地都可以得到禅定。当我们依这样的禅定而有了觉性时，内心就不会再有迷惑。而这个没有迷惑的心，就会有智慧如实地看待各种事物，这就是所谓的觉悟。
2、我们修「法」必须在心中修，是修心而非修身。
3、不管你正在想什么，都要跟随着内心生起的任何东西，要知道并且看见它。
4、止禅是无法灭除苦恼的。
5、出世间或超越情绪感受并不是指从此就远离世间不理人了，我们虽然不再受他人言语影响，超越了情绪感受，但还是可以听别人说话，不管他们说的是对的还是错的。
6、隆波田禅师禅语20句
7、当内心生起苦恼时，我们不会抓到苦恼;当内心追求快乐时，我们会知道这不是正思惟，知道今天的快乐是明天的苦恼。
8、每一种修行：做功德、布施、持戒、止禅及观禅等，这些都是灭除烦恼——也就是贪瞋痴——的方法。隆波田禅师禅语20句(七)
9、向困难挑战，其实是向自己挑战。
10、以忍耐代替勇敢，才能得到永恒的力量。
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