《杜甫解忧全文解析》
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1、97. 不可轻视任何人，当我们心中对某人涌现出恶劣的情感，或可耻的猜疑之时，要立刻消除它。别人的言行，我们必须以善意、率直的心来解释。
2、32. 在每一个姿势里保持正念。
3、85. 正念者，唯念菩提。
4、人生的意义不仅是身份的叠加。
5、47. 认识你自己的身体和心，少欲知足，不要去执着教法，也不要去握持情绪。
6、我们总是在期盼错误的事物。
7、90. 凡夫所见，皆名妄想;若寂灭无见，始名真见。
8、如果我们做事只是为了求得回报，它将只会引起痛苦。
9、挥霍无度的人，等于将自己的前途抵押了出去。
10、42. 具有正念的人能够坚守，并且不断地重建自己，拉自己回来，以这种方式训练、修习、开展他自己。
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