《怎么自我调节情绪》
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1、真正的幸福就是，你只有放过曾经的自己，才能享受眼前的快乐。只要心中有一轮太阳，又何惧世事沧桑，若能一切随它去，便是人间好时节。人生无悔便是道，人生无怨便是德。得到的要珍惜；失去的就放弃。过多的在乎会将人生的乐趣减半，看淡了，一切也就释然了。
2、人在世上的时间越长，失去的则会越多。趁我们都还是年轻的时候，就去多走几步路，多去欣赏下沿途的风景，不要急于抵达目的地而错过了在流年里温暖的人和物。有些事情，时间到了，自然就懂了，不必太纠结。最难过的事不是别人又得罪你了，而是你自己总爱跟自己过不去。
3、多一分淡泊，人生就多一分幸福。人生的烦恼来自于：我们忘了自己的事，爱管别人的事，担心老天爷的事。要轻松自在很简单：打理好自己的事，不干涉别人的事，甭操心老天爷的事。与大家共勉，做好自己，开心每一天。
4、我们的人生，应当有自己的目标，人生的痛苦永远多于快乐。没有人能一路单纯到底，但要记住，别忘了最初的自己。把今天一天当作是一生，不要留下悔恨。最快乐的人不是一定要拥有最好的一切，他们只是简单地珍惜着，他们一路走来所寻找到的东西。
5、人生需一个人慢慢品味，读懂周围身边串演的角色，反串角色不一定是不好的，它要一个正义的角色去配合它，演绎出多姿多彩的风景画。倘若你问我人生究竟是什么?我只能说人生如戏，一曲唱罢人尽散;要感激伤害你的人，因为他磨练了你的心态;感激绊倒你的人，因为他强化了你的双腿。
6、感情里，总会有分分合合;生命里，总会有来来去去。许多时候，风雨，不是天象而是锤炼;沧桑，不是无奈而是襟怀。以一种洒脱的姿态放手，以一份微笑的心境达观，浅浅喜欢，静静的爱，深深思索，淡淡释怀。
7、人生是条无名的河，是深是浅都要过。世界那么大，不管是爱情还是友情，都得攒多少缘分才能在一起，所以不要轻易放弃对方。有些人，等之不来，便只能离开，有些东西，要之不得，便只能放弃，有些过去，关于幸福或伤痛，只能埋于心底，有些冀望，关于现在或将来，只能选择遗忘。没有过不去的事情，只有过不去的心情
8、时光深处，轻握一份懂得，人生要学会乐观。不要让未来的你，讨厌现在的自己。我们真实地活着，但不是每个人每件事都要较真到底。真实的背后，往往隐藏着一场心痛。开心地活着，如花自然开，自然落，不难过。花非花，雾非雾，看淡者优雅。
9、不是每一次努力都会有收获，但是，每一次收获都必须努力，这是一个不公平的不可逆转的命题。人的一生会遭遇无数次相逢，有些人，是你看过便忘了的风景。有些人，则在你的心里生根抽芽。那些无法诠释的感觉，都是没来由的缘分，缘深缘浅，早有分晓。之后任你我如何修行，也无法更改初时的模样。
10、青春是一场大雨，即使感冒了，还盼回头再淋一次。人的一生要疯狂一次，无论是为一个人，一段情，一段旅途或一个梦想。
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