《僰怎么读》
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1、45. 所谓稳定的修行，是在每一个姿势中——不论行、住、坐、卧，都保持正念。
2、要求完美的人总是陷入数落别人或挑剔自己之中，他无法随遇而安。
3、59. 单纯地听取佛法仍不足以让我们去领悟它;教导只是指出领悟的方法，若要领悟佛法，必须将那教导带进我们的内心。
4、如果我们做事只是为了求得回报，它将只会引起痛苦。
5、30. 我们毋须去改变我们的生活型态，要改变的是我们对周遭及内心所发生的事，以及自我态度、反应和理解的方式。
6、27. 要净化生命、灭除苦痛、进入圣道，以及觉悟而解脱苦海的唯一方法，就是正念。
7、49. 假若我们拥有正念，我们便会看到我们内心的状态。
8、幸福，如果是建立在外在的基础上，那就是不稳固的。
9、18. 正念并不只是专注于一个对象上，觉知到困扰，亦是种正念。
10、佛曾经这样说过。他训诫他的弟子们，当自作皈依，切不可向任何人求皈依或援手。
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