《锦衾灿兮什么意思诗经》
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1、痛苦和快乐的来源就很清楚了：内心的心理结构，加上外在的事物，会引发内心种种苦乐感受。
2、79. 当我们了解我们自己的心，当正念正紧密地看守着心时，就有智慧存在了。
3、人生在世，所处的境遇虽然千差万别，概而言之，不出苦乐二字。
4、35. 一旦真实的智慧现起，感官和外境反而成为引领我们进入内观和清明知见的门户。
5、32. 在每一个姿势里保持正念。
6、17. 直接、单纯并正念地如实生活。
7、敌意不能镇压敌意，放弃敌意方可消弭敌意，此乃古今通则。
8、当一件东西还有利用价值，它便不是垃圾。
9、49. 假若我们拥有正念，我们便会看到我们内心的状态。
10、一盏灯点燃另一盏时，没有一盏会因之减弱;当一颗心照亮了另一颗心，它会使你内在更为光明。
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