《宋词 阮郎归》
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1、告诉自己放下，放下世间的假相，你就拥有永恒的生命。
2、在行走时，保持持续地觉知禅修业处，这是在修止;持续地观照行走的名色法，或观照名色法的无常、苦、无我，这是在修观。
3、什么叫做散播慈爱呢?就是学会祝福他人，祝愿他人开心、快乐。
4、有道德、有戒行的人，不会做出对他人会造成伤害、对自己会受到良心谴责的事情。
5、为什么我们会有六道轮回?因为受时间跟空间的控制，所以我们有六道轮回。
6、玛欣德尊者关于去除烦恼的禅语20句
7、空是什么?就是缘起无自性。
8、佛教虽然强调“苦”，但并不否认生命有快乐和幸福的存在。
9、不同的烦恼是用不同的方式来处理的。
10、修学佛教的目的在于断除烦恼!
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