《声声慢为什么用咋暖还寒》
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1、内在的宝藏是指心灵的喜悦和安祥，我们称之为圣财，这种宝藏是外在的盗贼偷不走的，但是内在的贪瞋痴大盗却可以轻易地抢夺我们，因此，我们必须自己守护这个圣财，没有人可以代替我们。
2、真正的佛教徒，是个最开心不过的人。他既无畏怖，也没有烦愁。
3、天堂和地狱都归结于一点，也就是「心」。当我们反照这颗心时，我们就能真正地看见天堂和地狱。
4、佛说：凡是真正见到苦的，也必见到苦的生起，也必见到苦的止息，也必见到导致苦的止息之道。
5、自己是自己的依护，一个人无法依赖别人做庇护。
6、佛陀主要的教导是强调觉与慧，至于「定」就不需谈论了，尤其是一般老师教导的那种定。
7、成功，奠基于“不苟且”一语。
8、要清楚地看见我们的心，要时时刻刻带着觉性来观照自心。
9、正念-正知，用一般的话来说就是清醒、觉醒、随时感知到自己。
10、心观念处：以「心」为所缘而禅修，并且如实见到心只是心，不是实有、不是实体、也不是自我，它既非我亦非它。
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