《定风波辛弃疾译文》
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1、没有机智的谈吐，又不知适时沉默谛听，就是不懂谈话的艺术。
2、一般的做法就是追求，向外在拼命地追求，希望得到物质，希望改变别人，希望事事顺自己的心，希望每个人都对自己好。
3、18. 正念并不只是专注于一个对象上，觉知到困扰，亦是种正念。
4、世俗的知识绕着世间的目标旋转—积聚财富、取得地位、寻求赞美和愉悦。那是一团使我们很快地被吸引、黏着的无明。
5、23. 健全的人格是你最大的资产，它会使你具备解除生命中危机的力量。
6、92. 恭敬真性，屈伏无明，名为礼拜。若能恶情永灭，善念恒存，虽不现相，名为礼拜。
7、人与人之间要互相体谅，设身处地替别人着想，言行真心诚意，别人自然会尊敬你，这也是做人的根本。
8、只要你觉得对的事，就去做—反正你做了有人批评，不做也会有人批评。
9、70. 正念与觉知是唯一能使我们明了内心的方法。没有正念，就听不到内心的良知;没有正念，就守不住我们的根门。
10、妥协是分配糕饼的一种技巧，能使人人自以为得到最大份。
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