《诗经相鼠中俟怎么读》
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1、32. 在每一个姿势里保持正念。
2、人之所以不幸，乃是人在福中不知福。
3、89. 不生妄想名涅槃。
4、改变自己的内心，让它越来越光明，越来越慈悲，越来越灵活，越来越包容，越来越有力量，让人产生一种能力，面对所有的外在，都能够快乐，都能够远离痛苦。
5、19. 正念之道也就是无欲之道。
6、56. 别认为只是闭着眼睛坐着就是修行;持续不断地修行，是在行住坐卧的当儿，就拥有修行的态度。
7、95. 如果想要自己的生命韵律优美，就必须调整好心灵的收音机，使心中念念平和，自然我们的心灵就会澄净，才能接收到和谐的韵律。
8、90. 凡夫所见，皆名妄想;若寂灭无见，始名真见。
9、45. 所谓稳定的修行，是在每一个姿势中——不论行、住、坐、卧，都保持正念。
10、我们总是在期盼错误的事物。
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