《描写眉头》
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1、正命的活着：真正的修养，在动心忍性之间，能够确实检查出自己的错误，然后“顺受其正”。所受的一切遭遇，不怨天不尤人，不迁怒不二过，这就是正命的活着。
2、没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。
3、少吹牛皮，多做实事：古今中外，人类心理都是一样的，多半爱吹牛，很少见诸于事实;理想非常高，要在行动上做出来就很难。所以，孔子说，真正的君子，要少说空话，多做实在的事情。
4、不要对挫折叹气，姑且把这一切看成是在你成大事之前，必须经受的准备工作。
5、按时作息，才是人的生活：我们人身体上每天的气候，从夜里十一时开始，一直到第二天上午十二点，都是阳气;下午属于阴气。现在都市很多年轻人，都是阳气不够——上午起来昏头昏脑，一点精神没有;到下午睡一个午觉起来，精神慢慢好了;到夜生活一来，精神越来越好——这些人都是阴气很盛……这个生活不叫夜生活，是鬼生活，昼夜颠倒的。
6、一个永保感恩心的人，就比较不会陷入困境。
7、什么都可以不好，心情不能不好；什么都可以缺乏，自信不能缺乏；什么都可以不要，快乐不能不要；什么都可以忘掉，健身不能忘掉。
8、环境不会改变，解决之道在于改变自己。
9、世上有可以挽回的和不可挽回的事，而时间经过就是一种不可挽回的事。
10、
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