《张炎鹧鸪天》
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1、愤怒和厌烦的根源是无明，无安全感。
2、即使死去，你的善业是不会消失的，这就是“众生畏果，菩萨畏因。”
3、人生，人不是机器。
4、上班一族禅修，短时间但多次的禅修(打坐)，重点是要有持续性。
5、烦就是找不到人生的方向，就是烦恼。
6、告诉自己放下，放下世间的假相，你就拥有永恒的生命。
7、戒定慧合称为三学，即三项训练。其中，戒是指道德、品行;定是指心的平静;慧，是智慧。
8、佛弟子在日常生活中应该慈悲心的禅修和思维互为缘起与人相处。
9、任何人起任何烦恼都不是别人给的， 是他自己有那种业习， 由外人或外境的助缘而引发出来。
10、一个人因得不到所贪求的东西而感到烦恼， 越得不到他越烦恼， 这就叫「求不得苦」。
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