《怱怎么读》
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1、佛教绝对不是讲对死亡、临命终的一种依靠和寄托，佛教是讲现在。
2、佛教的目的在于灭苦——让苦完全地止息。
3、闻慧，指学习佛法教理之后，完全理解了它。
4、另一个是「爱别离苦」， 就是他所贪爱的东西变坏了、丢失了或他亲爱的人离开他、去世了， 他就觉得非常伤心。
5、即使是过去有这个因果，不用担心，受苦就是了苦，业消掉不就好了。
6、佛陀说：变化无常是世间的特质，是永恒的真理。
7、愤怒和厌烦的根源是无明，无安全感。
8、宽见法师禅语20句
9、有四种正知：有益正知、适宜正知、行处正知、无痴正知。
10、正念——让心稳固地沉入所专注的目标，不散乱、不飘浮。
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